Здоровье

Диета для мужчин за 40

40-летний возраст — период наивысшего расцвета силы и самодостаточности мужчины. Однако именно после этого рубежа начинает неуклонно меняться его метаболизм. Хочешь знать, чем нужно питаться, чтобы не располнеть и надолго сохранить сексуальную активность? Читай наш материал!

Как вылечить перхоть в домашних условиях?

Такая неприятность, как перхоть может доставить массу неприятностей! Даже в домашних условиях можно попробовать решить эту проблему! В любом случае выбор за вами, а надежные помощники всегда под рукой!

В каких продуктах содержится кальций и что делать при его недостатке в организме

Примечательно, что в природе кальций в продуктах питания в чистом виде не встречается. Его можно выделить из мрамора, гипса и извести. Представьте, что творится...

Как правильно приседать чтобы накачать ягодицы — эффективные упражнения на ягодицы и бедра для мужчин

Хорошая физическая форма всегда была признаком успешности и здоровья человека. Присутствие спорта в жизни помогает не только хорошо себя чувствовать, но и более уверенно...

Простые и эффективные диеты на неделю

Как лишиться ненужных жировых накоплений, копившихся не год и не два? Записаться в тренажерку? Отказаться от пивка в пользу соков? Изучать рецепты полезных для...

Самая простая и эффективная диета на воде для ленивых и безвольных

Перед тем, как отправиться на вечеринку с друзьями или на день рождения одного из них, вы подходите к зеркалу, надеваете новые джинсы или что-нибудь...

Самые лучшие препараты и жиросжигающие таблетки для похудения — мифы и реальность

Отражение в зеркале может расстроить не только впечатлительную женскую натуру? Любой толстяк, чьи подкожно-жировые запасы выше всяческих разумных пределов, утешает себя известной поговоркой о...

Пищевая сода для похудения — можно ли похудеть с помощью соды?

Изнуренный диетой организм категорически протестует против очередного визита в спортзал. На холодильнике появилась не предусмотренная дизайном деталь - амбарный замок. Калькулятор, поселившийся в сознании,...

Упражнения для спины в домашних условиях — гимнастика на укрепление, растяжение мышц спины. И что такое гипертонус мышц спины

Могущественная ровная спина – это первый признак тренирующегося атлета. Представительницы прекрасного пола не зря придумали фразу «за спиной как за каменной стеной». При виде...

Упражнения на фитболе для похудения, спины и ягодиц

Сегодня у множества молодых людей в ассоциациях со здоровым образом жизни в первую очередь всплывают занятия в тренажерном зале и фитнес на хорошей тренировочной...

Как накачать ноги — упражнения на мышцы ног

Многие атлеты, которые приходят в зал и даже спортсмены со стажем забывают про едва ли не самую важную тренировку – упражнения для ног. Дело...

Упражнения на трицепс в тренажерном зале

Большие и сильные руки – это та особенность, которая в первую очередь ассоциируется с активно тренирующимся атлетом. Если к этому добавить подкачанные плечи, красивый...

Упражнения для груди для мужчин — как эффективно накачать грудные мышцы, можно ли накачать грудные мышцы отжиманиями?

Развитые грудные мышцы – это визитная карточка любого тренирующегося атлета мужчины. Накаченные руки или плечи без достаточного объема грудной клетки не смогут создать тот...

Как правильно худеть в домашних условиях

На работу добираетесь не пешком, а в авто, там сидите за компьютером, а дома отдыхаете на диване? Как, и пиццу с пивом не прочь...

МЫ В СОЦ СЕТЯХ

1,172ФанатыМне нравится
10,752ЧитателиЧитать
1,781ЧитателиЧитать
77ЧитателиЧитать