Алкоголь на карантине: полезные советы от HEINEKEN

Карантин

Заняться нечем, тревожные мысли не дают покоя, а вопрос “пить или не пить” приходится решать чуть ли не каждый день. Именно поэтому HEINEKEN призывает осознанно подойти к употреблению алкоголя и даёт советы, как сидеть взаперти и оставаться при этом в форме.спорт на карантине

Не замыкайтесь в себе

Интернет позволяет продолжать общаться с близкими людьми, делиться эмоциями и поддерживать друг друга. Онлайн-вечеринки с друзьями – повод вылезти из пижамы и разнообразить домашние будни. Но если по ту сторону экрана друзья потягивают коктейли, вспомните о безалкогольном пиве: те же вкусовые качества и никаких последствий для здоровья.

встреча с друзьями

Поддерживайте физическую форму и следите за тем, что едите и пьёте

В частности, обозначьте дни недели, в которые нельзя употреблять алкоголь. Докажите, что способны себя контролировать.

Правильное питание на карантине

Составьте список занятий, которые помогут переключиться

Пройдите онлайн-курс, приготовьте ужин, постройте шалаш из подушек, выпейте на балконе травяной чай, подкачайте пресс – включите фантазию.

Мыслите позитивно

Поверьте, карантин закончится. Сейчас мы лишены привычных утренних пробежек, йоги, походов в кино и чашки кофе в любимой кофейне. Для релакса осталось не так много возможностей. Но в их число всё равно не входит алкоголь. Управляйте своими желаниями, и когда жизнь вернётся в прежнее русло, у нас появится единственный бесценный опыт: как получить что-то здоровое из нездоровой ситуации.

Если информация была полезной для тебя, ставь лайк и делись ею со своими друзьями в соц. сетях.

Natalia Savisko
Natalia Savisko
Сависько Наталья - журналист новостей о моде и lifestyle. Закончила аспирантуру в Будапештском государственном университете имени Лоранда Этвэша "филологический факультет". Работала на телеканале "Культура", корреспондетом агентства "Интерфакс", на "Русском Радио", в газете "Известия" и др.

Еще больше интересного в наших соцсетях. Подпишись и оставайся с нами на связи!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

МЫ В СОЦ СЕТЯХ

1,175ФанатыМне нравится
10,752ЧитателиЧитать
717ЧитателиЧитать
78ЧитателиЧитать
- Advertisment -
Adblock
detector