Перхоть не возникает из ниоткуда. Несмотря на это, перхоть может застать врасплох даже тех парней, которые тщательнейшим образом следят за собой и состоянием своих волос. Некоторые смиряются с проблемой, но это зря. Ведь перхоть, по своей сути, это грибок, если не остановить рост которого, можно столкнуться с рядом неприятных последствий для всего организма.
Избавиться от перхоти полностью в домашних условиях, к сожалению, невозможно, но профилактические меры принять можно и нужно. О них и пойдёт речь в материале статьи.
Питание
Перхоть — это нарушение работы сальных желёз у корней волос. Спровоцировать её может неправильное питание, такие продукты, как пельмени, сухарики, шоколад, колбасы и прочие вредные продукты питания. Если злоупотреблять этими продуктами, можно отделаться зудом и покраснениями, кровоточащими ранками в области головы. Лучше снизить их употребление до минимально возможного.
Очень полезна при перхоти и себорее вегетарианская нестрогая диета с полным отказом от мяса. Оно нарушает работу сальных желёз и пищеварительной системы. Мясо лучше заменить рыбой, увеличить количество фруктов и овощей в рационе.
Стоит обратить внимание на водоросли и морскую капусту, которые богаты микроэлементом йодом и способны ускорить обменные процессы. При себорее диетологи советуют включить в рацион каши, они богаты клетчаткой, а также улучшают состояние кожи в целом.
Косметика
Нередко причиной возникновения перхоти становится некачественная или неправильно подобранная косметика, в частности, шампунь. Ведь перхоть может быть аллергической реакцией на некоторые компоненты, входящие в его состав.
Не стоит пользоваться популярными марками типа Head&Shoulders. Они небезопасны, поскольку содержат в себе вещества, которые лишь временно создают на голове плёнку, предотвращающую появление себореи. Как только человек перестаёт мыть ими голову, перхоть возвращается, но с утроенной силой.
Попробуйте шампуни марки CLEAR, в их состав входит перитион цинка, который помогает справиться с проблемой образования перхоти при регулярном использовании. Серия ухода от перхоти для мужчин и женщин вы найдете, перейдя по ссылке в интернет-магазин Clearhaircare.com.
Наиболее безопасными вариантами ходовых шампуней является Себозол или Низорал. Стоят они недёшево, однако эффект того стоит, поскольку они наиболее эффективно устраняют именно проблему перхоти, а не маскируют её под небезопасной плёнкой.
Если статья была для вас познавательной и интересной, не забудьте отправить друзьям в социальные сети!
